Erbsencarbonara
Zutaten
Für 4 Personen:
- 1 kg Zucchini
- 250 g Spaghetti
- Salz
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Weizenmehl
- 150 g Schlagrahm
- 200 g Erbsen
- Pfeffer
- 40 g Walnüsse (gehackt)
Zubereitung
- Die Enden der Zucchini abschneiden, von außen mit dem Julienneschäler (Gemüseschäler) in 500 g „Zucchininudeln“ schälen und beiseite stellen. Die übrig gebliebenen Zucchinistücke in Würfel schneiden.
- Die Spaghetti in gesalzenem Wasser bissfest garen, dann abgießen.
- Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen und beides darin glasig dünsten. Dann die Zucchiniwürfel zugeben und kurz mitschmoren. Mit Mehl bestäuben, anschließend mit Schlag ablöschen und zugedeckt 5 min weich kochen. Die Soße pürieren. Dann die Erbsen zugeben und heiß werden lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Zucchinispaghetti in einer tiefen Pfanne (Wok) mit restlichem Öl 2 min andünsten, dann die Spaghetti zugeben und erhitzen. Mit der Soße mischen.
- Auf Tellern verteilen und mit gehackten Nüssen bestreut servieren.