====== Kichererbsen-Gemüse-Laibchen ====== {{tag>Vegetarisch Hauptspeise}} ===== Zutaten ===== Für 2-4 Personen: //Für die Laibchen:// * 240 g Kichererbsen aus der Dose (in einem Sieb abtropfen lassen) * 100 g Karotten (grob raspeln) * 100 g Zucchini (grob raspeln) * 50 g Erbsen * 50 g Zwiebel (fein würfeln) * 1 Knoblauchzehe (fein hacken) * 70 g Weizenmehl * etwas Backpulver * 1 Handvoll Petersilie (fein schneiden) * Öl * Salz, Pfeffer //Für den Dip:// * 125 g Creme Fraiche * 1 El Wasser * 1 El Olivenöl * 1 El Zitronensaft * Salz * Pfeffer //Für den Salat:// * 90 g Salatmischung (z.B. Vogerl, Rucola,...) * 1 roter Chicoree * 1 Fenchel * 1 Birne * Kresse * Salz, Pfeffer * Essig, ÖL * Wal- oder Pekannüsse passen auch gut dazu ===== Zubereitung Laibchen===== - Kichererbsen, Gemüse, Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne in etwas Öl anschwitzen - direkt in der Pfanne grob pürieren - Mehl und Backpulver in einer Schüssel mischen, das pürierte Gemüse und Petersilie dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen - 8 Laibchen formen (mit nassen Händen); vor dem Anbraten in Mehl tauchen - in Öl auf jeder Seite ca. 3 min anbraten ===== Zubereitung Dip===== - Creme fraiche mit Wasser und Zitronensaft glatt rühren, Olivenöl einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken ===== Zubereitung Salat===== - Salat waschen und schneiden - Fenchel und Birne fein hobeln - vor dem Anrichten mit Essig und Öl marinieren - Salzen und Pfeffern und am Ende die Kresse drüberstreuen ===== Quelle ===== {{rezepte:kichererbsen-gemüse-laibchen.jpg?linkonly|Spar Gusto}}